В основу базовой работы также входит изучение основных движений рук, ног, координация “6 соединений/liu he” (ступни -ладони, колени-локти, плечи - бедра), а также работа тела, головы и глаз.
В технике рук различают "шоу син/shou xing" - формы рук и "шоу юн/shou yong" - использование рук. Основные формы употребляющиеся для защиты и нанесения ударов это - кулак (используются: "лицо кулака/mian quan" - передняя часть, "спина кулака/bei quan" - тыльная сторона, основание кулака, "глаз кулака/yan quan" - верхняя часть, выставленные костяшки пальцев), ладонь (чжан/zhang), крюк (гоу/gou) - пять пальцев собранные вместе, запястье согнуто под острым углом, "ба цзы чжан/ba zi zhang" (ладонь черепицы) - свернутая форма ладони, лапа тигра "ху чжао/hu zhao", "пальцы наподобии цветка" - пальцы раскрыты, а ладонь свернута.
Использование рук (способы):
кулак (цюань фа/quan fa): чхун цюань/chong quan - прямой удар (существует около 10 разновидностей):
ян цюань/yang quan - удар кулаком вверх, рука согнута в локте 90 градусов;
инь цюань/yin quan - удар вниз ;
цза цюань/za quan - разбивающий удар сверху вниз (существует несколько видов);
фэй цюань/fei quan - летящий кулак, боковой удар;
хэ цюань/he quan - соединяющий кулак,охватывающий удар обеими кулаками вперед горизонтально;
фань пэй/fan bei - удар обратной стороной кулака;
тань пиень/dan bian – удар-плеть, основанием обеих кулаков в стороны;
пхи цюань/pi quan - рубящий удар сверху-вниз;
а также цзя/jia - подставка, кэ/ke - преграждающий, цзай/zai - всаживающий, цзуань/zuan - буравящий, кунь/gun - круговой, ляо/liao - поднимающий, по/bo - блокируюшие движения и т.д.
ладонь (чжан): пхи чжан (pi zhang) - вертикальный рубящий удар; тхуй чжан ( tui zhang ) - толчок ладонью вперед; цян шоу (qiang shou) – “рука-копье”, протыкающий удар пальцами вперед; цие чжан (qie zhang) - режущий удар с поворотом кисти вокруг своей оси; фан пэй чжан (fang bei zhang) - удар обратной стороной кисти; ань чжан (an zhang)- давящая ладонь; цзя (jia) - блок-подставка вверх; ляо чжан (liao zhang)- блокирующее или атакующее движение по круговой траектории.
локти (чжоу): тин чжоу (ding zhou) - удар "макушкой" локтя; пхань чжоу (pan zhou) - круговой удар вперед внешней стороной основания предплечья; хоу тин чжоу (hou ding zhou) - удар назад; шан чжоу (shang zhou)- удар вверх. Надо отметить, что полное количество ударов и приемов с использованием локтя свыше 100.
Существуют также удары тигриной лапой, когтем дракона, удары и захваты запястьем "гоу", удары пальцами, но трудно дать их общее описание, т.к. использование зависит здесь от стилевых особенностей.